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吴昕2016已经开挂了,据说都是瘦腿“惹的祸”!

2017-01-11 瘦瘦 浏览数: 注:本文来自瘦瘦微信公众号原文

瘦腿?还是瘦脸?

能让你更自信!



没错,

吴昕就是腿瘦了,

完成了非常成功的转型!


(有图有真相)



关于吴昕的2016,

第一个关键词就是“惊艳”了吧~



从小粗腿与时尚绝缘,

到任意游走时尚圈,

瘦身成功带来的变化不容小觑。 


 

一个眼神一个表情,

感觉第一次看到吴昕这样“高冷”吧。



2016年,

俗称吴昕时尚开挂之年,

大批网友表示:原来吴昕这么美!!!



小粗腿不见了,

真是穿什么都漂亮!

既然这样,

瘦瘦君要支上几招!


瘦腿?每天抽出10分钟就够了!


单侧腿部训练,向上抬腿20-30个。


腿部蜷曲向上抬,做20-30个。


针对大腿根部和臀部肌肉训练,

保持上身平衡,腹部核心发力。


最后下压锻炼大腿正侧肌肉,做20-30个。


只要坚持,

“吴昕的逆袭”你们也能拥有!



世界上还有这么多的胖纸?

因为他们不去运动,不去锻炼,

给了计划却不去执行。

计划有很多种,每一种都能让你瘦下来,

但要坚持!



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